Una Vita Autentica by Sebastian Pole

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'Let food be thy medicine

and medicine be thy food'

Hippocrates

L'Ayurveda non è una semplice scienza medica orientale, ma una vera e propria filosofia di vita nata in India più di 5000 anni fa e che solo recentemente si sta diffondendo con successo anche in Occidente. 

Si tratta di un sistema di pratiche e conoscenze che, attraverso un approccio olistico, mirano a mantenere il benessere generale dell'individuo, considerandolo nella sua totalità psicofisica, ed accompagnandolo per mano lungo il sentiero che conduce alla felicità. 

L'Ayurveda si adatta ai bisogni individuali, in quanto ci insegna prima di tutto a scoprire chi siamo e a conoscerci veramente per poter imparare ad ascoltare il nostro corpo, fonte quotidiana di messaggi. Questa scienza millenaria rivela le sottili interconnessioni che esistono tra i quattro processi vitali (fisico, mentale, emozionale e spirituale) e gli organi del nostro corpo; infatti non si concentra sui sintomi, ma considera l'individuo nella sua globalità, cercando di riequilibrarlo non solo a livello fisico, ma anche a livello mentale, emotivo e spirituale verso una ritrovata armonia. 

'Una vita autentica' è dedicato a coloro che non si accontentano di tamponare o provvisoriamente risolvere i propri disturbi, ma che desiderano vivere una vita genuina e sincera, considerandola un percorso verso la propria realizzazione e la tanto agognata felicità. 

Maharishi Ayurveda Tonico Purifying

Convinta che l'equilibrio psicofisico sia la chiave per una vita sana e quindi per un corpo in salute ed una bella pelle, da poco mi sono avvicinata all'Ayurveda, che con un approccio olistico mira a riequilibrare i tre dosha che 'governano' il nostro corpo (Pitta, Vata, Kapha). Il Tonico Purifying di Maharishi Ayurveda mi ha quindi incuriosita particolarmente, essendo composto da estratti vegetali tipici della tradizione ayurvedica. 

Pukka Ayurveda Nourishing Brightener

This is a 100% organic face scrub, made following Ayurveda's principles. It has been conceived for normal to oily skin and has detoxifying and replenishing properties. 
I purchased it on Naturisimo for 13£. 
Let's go directly to the analysis of the ingredients' list: 

Prunus amygdalus dulcis (Almond) Seed Powder*, Vaccinum myrtillus (Bilberry) Fruit Extract*, Emblica officinalis (Amla) Fruit Powder*, Asparagusracemosus (Shatavari) Root Powder*, Glycyrrhiza glabra (Licorice) Root Powder*, Rubia cordifolia (Manjishtha) Root Powder*, Hydrocotyle asiatica (Gotu kola) LeafPowder*, Azadirachta indica (Neem) Leaf Powder*, Athrospira platensis (Spirulina)Powder*, Curcuma longa (Turmeric) Root Powder*. 

As you can see this is a blend of dried herbs, seeds and fruits formulated to help achieving a radiant complexion. 

It contains almond seed powder (simply an exfoliating agent), bilberry extract (rich in vitamin C, it is also tonic and astringent), licorice (illuminates and gives radiance to the skin), turmeric (anti-inflammatory properties), spirulina (stimulates the formation of collagen and elastin) and various ayurvedic plants extracts that together detoxify your skin cells, lifting up your complexion! 

Is is definetely a well-formulated scrub, I love the blend of natural extracts they made and the fact that it is in a dry form so that everytime you use it, you can be free to add it to your mask, cleanser or simply to a few drops of water if you are in a hurry! What I don't like about it? It is not finely milled enough in my opinion, but I easily 'solved the issue' by putting it a few second in a coffee grinder :)  

Kali